FIRAマッスルサプリが効かないのはどんなタイプ？
モテボディーを作れるサプリメントとして、HMBが新たに配合されたFIRAマッスルサプリHMBの人気がまた上がっていますね。
しかし一方で、「効果なしの人もいる？」「効かないんじゃないの？」という声もちらほら見かけます。
そこでここでは、効かない人のタイプや飲み方、生活スタイルなどを分析してみたいと思います。
効かない人の特徴とは？
FIRAマッスルサプリには、大きな特徴となる3大成分が配合されています。
それが、シェイプアップサポートのインディアンデーツと質の良い筋肉を作り上げる手助けをするBCAA必須アミノ酸、そして筋肉量を増やし筋肉が分解されるのを防ぐHMBです。
インディアンデーツは他のサプリにはなかなか配合されていないものですから、体脂肪を減らすには効果的な成分ですね。
BCAAは、スポーツ選手なども練習の前後などに積極的に摂取している成分です。
筋肉を大きくする目的でプロテインを飲む人もいますが、その競技に使われる筋肉を「直」に鍛えるためにBCAAを摂るわけですね。
そして、新しく配合されたHMBは今注目の成分です。
HMBは、トレーニングでより良質な筋肉をつくりあげるサポートをするだけでなく、筋肉の減少を予防する働きもあります。
しかし、これらの成分を摂っても効かない・・・つまり、効果的に痩せられなかったり、なかなか筋肉が付かない人もいます。
どのようなタイプの人かといいますと、FIRAマッスルサプリを飲んでいることに安心してしまって暴飲暴食をしてしまう人です。
摂取したカロリーを大幅にカットするようなものではないので、このような不摂生をしていては当然痩せられるはずはありません。
また、なかなか筋肉が付かない人は、どうしても効果が遅れてでてしまうものです。
体質的に太れない人が多い、つまり、栄養の吸収力がどうしても弱いので、吸収サポート成分のヒハツエキスが配合されていても、個人差はありますが、効果は遅くなると言えます。
効果を出すための対策は？
ではFIRAマッスルサプリで効果を出すためにはどうしたらいいか。
暴飲暴食をしてしまっている人は、普段の食事に戻すことから始めてください。
さらに、軽い運動や筋トレをするとより効果的でしょう。
1駅分余分に歩くのもいいですし、よくある家トレのプッシュアップ（腕立て伏せ）やシットアップ（腹筋運動）、そしてスクワットなどをするといいでしょう。
そうすることで、BCAAによる良質な筋肉も増えて代謝もアップしますから、より効率的にダイエットが期待できるというわけです。
筋肉が付かない人は、2、3週間で結果をだそうとはせずに、3か月先、6か月先など、ある程度余裕をもったほうが良いです。
その間にも、やはり筋トレはすべきでしょう。
1日1部位でもいいので、きっちり追い込むことを心がければ、気付いたら結構筋肉が付いていたということもあります。
結論として言えることは、FIRAマッスルサプリは、あくまでもサプリメントです。
「効かない」と感じるのは、何らかの原因があります。
その原因を明確にすることが大切です。
その上で、上記で説明したような対策をおこなっていくと良いでしょう。