メタルマッスルHMBの評価は?現役トレーナーの判断
今人気の細マッチョサポートサプリの「メタルマッスルHMB」を現役トレーナーが評価してみました。
私はトレーナー歴10年以上で、現在はパーソナルトレーナーのほか、自分でもトレーニーとして鍛錬しています。
今回検証するメタルマッスルHMBですが、GACKTさんも飲んでいるということでもいろいろ話題になっていますね。(彼からの評価は高いですね)
実は私も以前からHMBサプリは普通に飲んでいました。
もちろんそれだけでなく、当時は筋肉量の最大化を図るためプロテインも飲んでいましたが。
しかし現在は、そのようなボディビルディングは卒業して、いわゆる細マッチョ体型を維持することに集中しています。
なので、今回のようなメタルマッスルHMBもその流れに乗っているなということで摂取してみました。
成分には、HMBはもちろんですが、BCAAやクレアチン、特許成分の黒生姜エキスなど、筋肉に良い成分がたっぷり入っています。
なので、摂取前から効果的なことはある程度わかっていました。
実際にメタルマッスルHMBをトレーニング前後で飲んでみると、シェイプアップの実感をはじめに感じましたね。
私の場合ある程度筋肉はついていたからだと思います。
これまで摂っていたサプリ類をぜんぶやめて、メタルマッスルHMBだけにしたわけなので、しばらく続けたら筋肉量は減るかなと思いましたが、そんなことはありませんでした。
やはり成分にトレーニーなら摂取するものが多く含まれているからでしょう。
それぞれのサプリを別に摂る必要がなく、メタルマッスルHMB6粒だけでいいので、飲む方としてかなり楽ですね。
結局、評価としては、特に気になる副作用もなく、きちんと身体に働いてくれるので、うわさ通り高いと実感できました。