FIRAマッスルサプリを女性が摂取したらダイエット効果はある？
男性用に開発されたFIRAマッスルサプリですが、女性が飲んだらダイエット効果があるの？何か副作用とかでちゃう？などの声もあったりします。
たしかに、サプリで体脂肪を少なくできて6パックの腹筋を作れたりカッコイイ体型になれている男性が多いので、女性もその効果が気になってしまいますね。
そこで、FIRAマッスルサプリを女性が飲んだらどうなるのか徹底解析してみました。
副作用とかあったりするの？
まずFIRAマッスルサプリに配合されている成分を調べる必要があります。
何が入っているかと言いますと、必須アミノ酸BCAAとインディアンデーツ、ヒハツエキス、そしてHMBです。
この中で特に女性に副作用を及ぼしそうな成分はありませんね。
ただし、今までアレルギー症状が出たものがある場合、摂取は控えたほうがいいでしょう。
どうしても飲みたい場合は、かかりつけ医などに相談することをおすすめします。
女性が飲むとどんな効果が期待できるの？
FIRAマッスルサプリは主に男性の細マッチョの願望を叶えるサポートのために開発されたものです。
しかし、最近は筋肉女子のように、割れた腹筋を持つ女性も増えていますね。
ですから、ダイエットの基礎となる良質な筋肉を作るためにBCAAやHMBを摂取するのは理にかなっていると言えます。
この場合、飲むタイミングは筋トレ（エクササイズ）の前後がいいでしょう。
インディアンデーツは余計なカロリーを取り入れなくさせるサポートをする成分です。
ダイエットをしたい方にとってうれしいものですね。
これは、食後など飲むのが適していると言えます。
じゃあ結局いつ飲めばいいのかということになりますが、目安の4粒を一粒ごと朝食と夕食、そして運動の前後に飲むというやり方があります。
一度この方法で試してみて、自分に合ってないと判断したら、食後だけにしたりエクササイズの後だけにしたりと、タイミングを変えてみてください。
ちなみに、ヒハツエキスは冷え改善が期待できる成分として知られています。
冷え性で悩んでいる場合、めぐりの悪さが代謝の悪化につながり、ダイエットしにくい身体になっている可能性もあるので、これもやはり有効と言えますね。